VerWurzelt

Ein Mama-Kind-Retreat zur Heilung alter Muster

Ein verlängertes Wochenende, welches dir Erfahrungen, Wissen und Handlungsmöglichkeiten eröffnet, damit du dein Mama-Sein so gestalten kannst, wie du es dir wünscht und nicht die Mama bist, die aus alten Prägungen heraus reagiert.

Eingebettet in eine Gemeinschaft von gleichgesinnten Frauen erlebst du mit deinem Kind vier Tage, die sowohl eure Verbindung zueinander wachsen lässt, als auch euren Weg miteinander in eine heilsame Richtung lenkt.

Dieses Retreat ist für dich, wenn du:

  • Verhaltensweisen deiner Eltern übernommen hast, die dir und deiner Familie nicht (mehr) dienlich sind und diese gerne loslassen würdest

  • theoretisch weißt, wie du sprechen und handeln möchtest, es im Alltag aber nicht gelingt

  • spürst, dass bestimmte Muster aus deiner Kindheit wirken

  • dir mehr Leichtigkeit, Gelassenheit und Sicherheit im Umgang mit deinem Kind wünschst

  • dich manchmal ertappst, wie du reagierst wie deine eigenen Eltern oder andere Erwachsene obwohl du es eigentlich anders machen wolltest

  • bereit bist, hinzuschauen, zu reflektieren und nachhaltige Veränderung zu starten

& es ist für dich, wenn du Bindung und Bedürfnisse ernst nimmst – die deines Kindes und deine eigenen.

Was dich erwartet

Dieses Retreat öffnet einen Erfahrungsraum, in dem du dich in deiner ganzen Tiefe wahrnehmen kannst.

Du wirst eingeladen, die Wurzeln deiner Reaktionsmuster zu erkennen und zu verstehen, was dein Inneres eigentlich schützen möchte.

Dieses Verstehen bleibt nicht im Kopf sondern wird erlebbar gemacht, durchgefühlt, transformiert.

Dieses Retreat ist kein Programm sondern ein Prozess, der dich sanft in ein neues Erleben zu dir selbst bringt.

Dein Kind ist Teil davon. Dazu kreieren wir einen geschützten, kindgerechten Rahmen voller kreativer Impulse und freier Wahlmöglichkeiten. Dein Kind darf bei dir sein oder in der (Kinder-)Gruppe.

Und wir kreieren etwas, was im Alltag so kostbar ist: eine Gemeinschaft von Frauen, die denselben Weg gehen. Mamas, die sich verstehen und sich gegenseitig nähren.

Durch Yoga, Frauenkreise, Austausch und Naturzeit wird unsere Zeit gemeinsam abgerundet.

In den Workshops und Impulsen beschäftigen wir uns unter anderem mit deinen Prägungen, Mustern und alten Verhaltensweisen sowie Bindungsthemen, deiner Mama-Vision und Persönlichkeitsentwicklung. Dabei bekommst du konkrete Werkzeuge und Erfahrungen, die du direkt im Alltag mit deinem Kind umsetzen kannst.

Durch Yoga, Frauenkreise, Austausch und Naturzeit wird unsere Zeit gemeinsam abgerundet.

In den Workshops und Impulsen beschäftigen wir uns unter anderem mit deinen Prägungen, Mustern und alten Verhaltensweisen sowie Bindungsthemen, deiner Mama-Vision und Persönlichkeitsentwicklung. Dabei bekommst du konkrete Werkzeuge und Erfahrungen, die du direkt im Alltag mit deinem Kind umsetzen kannst.

Ort, Rahmen & Setting

20.-23. August 2026 im Seminarhof Schleglberg in Haag (OÖ)

Das Retreat startet am Donnerstag um 11.00 Uhr mit einem Willkommenskreis. Du kannst jederzeit ab 9.00 Uhr anreisen. Am Sonntag schließen wir mit einem Abschlusskreis und anschließend gemeinsam letztem Mittagessen, bevor es wieder nach Hause geht.

Wir werden täglich mit einem Frühstücks-, Mittags- und Abendbuffet versorgt, welches regional und saisonal abgestimmt ist. An den Vormittagen sowie Nachmittagen gibt es zwischen Yoga, Workshops und Kinderimpulsen Zeit zum Austauschen, ruhen und bewusst und präsent mit seinem Kind zu sein ohne den üblichen Haushalts-, Alltags oder Arbeitskram.

Unsere Location ist ein Vierkanthof umgeben von Wiesen, Wäldern, einem Schwimmteich, Feuerstelle & Tipi.

Es sind gemütliche Räume für Workshops, Yoga & Kinderimpulse vorhanden.

Genächtigt wird in Doppelzimmern mit Vollverpflegung (teilweise Bad geteilt oder einzeln).

Kleine Gruppe.

Für dich geeignet, wenn…

…du Veränderungen wirklich möchtest

…du bereit bist, Verantwortung für deine Muster zu übernehmen

…du dir fachlich fundierte, traumasensible und bindungsorientierte Begleitung wünscht

Feedback aus der letzten Runde

Preise und Plätze inklusive Unterkunft, Verpflegung & Programm

07. Jänner - 31. März: 1350 €

Regulär: 1490 €

Kinder bis zum Alter von 5 Jahren sind inkludiert, ab 5 Jahren fällt eine kleine Übernachtungs- und Verpflegungspauschale vom Hof an.

+ Kinder zwischen 5 - 7 Jahre: 180 € für Übernachtungen und Verpflegung

+ Kinder ab 7en Jahren: 353 € für Übernachtung und Verpflegung

Bonus: Begleitung vor und nach dem Retreat

Vor dem Retreat erhältst du in einer Telegram Gruppe Audios, die dir einerseits Orientierung vor Ort geben und andererseits auch was in unserer Gemeinschaft wichtig sein wird (z.B. Gruppenwerten) & um uns perfekt einzustimmen, gibt es einen Online Frauenkreis ca. 2 Wochen vor Retreat Start.

Nach dem Retreat sehen wir uns in einem Abschluss Call wo Raum für Fragen, Integration und Erfolge ist.

FAQ

Brauche ich Erfahrung mit innerer Arbeit?

Nein. Du kommst so, wie du bist. Das Retreat wird der Startschuss oder die Vertiefung deiner Reise zu deinen Wurzeln sein. Mit der inneren Arbeit ist man in dem Sinne nie „fertig“. Wir holen dich genau dort ab, wo du bist.

Was, wenn starke Gefühle hochkommen?

Dann dürfen sie da sein und endlich den Raum einnehmen, den sie verdienen. Damit du auch in diesen Situationen gut gehalten bist, ist dieses Retreat von den Plätzen her klein gehalten und das Team ist so aufgestellt, dass du gut begleitet bist.

Wie läuft das mit den Kindern?

Kinder dürfen frei wählen, ob sie bei dir oder dort wo die Kinderimpulse stattfinden sein möchten. Sie können jederzeit wechseln. Wir achten darauf, dass die Einheiten eine passende Länge haben und nach einem Workshop gemeinsame Zeit zwischen Mama und Kind vorgesehen ist.

Bin ich während der Workshops für mein Kind verantwortlich?

Kurz gesagt – ja. Du trägst zu jedem Zeitpunkt die volle Verantwortung für dein Kind.

Wir bieten während der Workshops Kinderimpulse, die deinem Kind einen sicheren Rahmen zum Entdecken, Spielen und Kreativsein geben.

Dein Kind kann diese Impulse nach Lust und Laune nutzen und jederzeit zu dir zurückkommen – so bleibt die Verbindung immer erhalten, während ihr beide eure Erfahrungen machen könnt.

Gibt es vorab Infos & Austausch?

Ja – in der Telegram-Gruppe bekommst du vorab Audios zu Gruppenwerten und Orientierungsmaterial für den Hof. Außerdem sehen wir uns zwei Wochen vor dem Retreat bei einem Online-Frauenkreis und lernen uns Mamas kennen, klären Fragen und schauen was es für einen guten Start noch braucht.

Wenn du bereit bist, alte Muster zu verstehen und nachhaltig zu verändern – dann ist dieses Retreat dein nächster Schritt.

Gemeinsam mit deinem Kind.

Gut begleitet.

Im sicheren Rahmen einer kleinen Gruppe.

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